Tereza Lerch · porodní asistentka
Wombhealing
Péče o ženské tělo,
na kterou je čas.
Individuální podpůrná péče o pánev, podbřišek a jizvy. Prostor pro rozhovor, dech a jemný dotek — vždy podle tvých potřeb a po domluvě.
Ostrov u Karlových Varů
Pro koho
S čím můžeš přijít?
Někdy potřebuješ pozornost pro konkrétní část těla. Jindy čas znovu vnímat sebe. Tyto situace mohou být důvodem ozvat se a společně posoudit vhodnost podpory.
Můžeš přijít i bez dělohy nebo bez zkušenosti mateřství.
Po císařském řezu, odstranění dělohy či vaječníků. Nejdřív společně posoudíme vhodné načasování a podobu podpory s ohledem na hojení a doporučení lékaře.
Když se změnila citlivost, vnímání pánve nebo vztah k vlastnímu tělu. Prostor pro tvoje potřeby, nejen pro péči o druhé.
Když potřebuješ citlivý prostor bez tlaku na rychlé uzavření. Nejdřív mi prosím napiš nebo zavolej, abychom se osobně domluvily.
Při bolestivé menstruaci nebo změnách cyklu můžeme hledat podobu podpůrné péče. Nové či zhoršující se obtíže patří také k lékaři.
Když dotek není příjemný nebo se mění tvůj vztah k blízkosti a vlastnímu tělu. Tvoje hranice a souhlas jsou vždy na prvním místě.
První menstruace, perimenopauza nebo menopauza. Každá situace potřebuje vlastní přístup; u nezletilých vždy nejdřív osobní domluvu.
Po ztrátě, čerstvé operaci, při nejistotě nebo u nezletilých začněme osobní domluvou. Napiš mi nebo zavolej.
Průběh setkání
Jedna péče. Podle toho,
co právě potřebuješ.
Wombhealing je moje autorská metodika péče o ženský střed — pánev, podbřišek a souvislosti s celým tělem. Somatická péče znamená práci s tělesným vnímáním, dechem a podle domluvy dotekem. Každé setkání vzniká společně, ne podle stejného scénáře.
Rozhovor a prostor pro tebe
Začneme tím, s čím přicházíš. Nemusíš mít všechno pojmenované ani sdílet nic, co si chceš nechat pro sebe.
Potřeby, hranice a domluva
Společně se domluvíme na podobě péče. Vysvětlím ti, co navrhuji. Můžeš se ptát, odmítnout i kdykoli změnit názor.
Péče podle tvého těla
Podle domluvy můžeme využít dech, vnímání těla, jemný vnější dotek nebo práci s jizvou v rámci mých kompetencí. Dotek není povinný.
Čas doznít
Na závěr necháme prostor pro klidné zakončení a jednoduché doporučení pro péči doma. Nejde o pevný protokol ani výkon, který musíš zvládnout.
Nemusíš nic dokazovat. Dotek i případné svlékání jsou vždy po domluvě. Tvoje „ne“ má stejný prostor jako tvoje „ano“.
O Tereze
Odbornost.
A lidský prostor.
Jsem Tereza Lerch.
Porodní asistentka, autorka metodiky Wombhealing a knihy Zdraví ženy. Mám vysokoškolské vzdělání v porodní asistenci, středoškolské vzdělání zdravotní sestry a 15 let praxe v péči o ženy.
Zkušenosti z nemocniční i komunitní péče propojuji s časem pro rozhovor a citlivou somatickou péčí. Neopravuji tě. Společně hledáme, co potřebuješ, a respektujeme tvoje hranice.
Péči vnímám v souvislostech s medicínou. Když tvoje situace potřebuje jinou odbornost, otevřeně si to řekneme.
Tvoje setkání
Wombhealing
Jedno individuální setkání. Rozhovor, domluva potřeb a hranic, péče podle tvé situace a čas na klidné zakončení s jednoduchým doporučením pro doma.
Studio Zdraví ženy
Staré náměstí 50, 363 01 Ostrov
Ostrov u Karlových Varů
120 minut pro tebe
4 200 Kč
Vybrat termínV rezervaci zatím pod názvem Návrat k sobě – pečující rituál.
Nejsi si jistá? Napiš Tereze a domluvíme se na vhodném prvním kroku.
Časté otázky
Než se potkáme.
Nejen. Je to individuální podpůrná somatická péče: rozhovor, dech, vnímání těla a podle domluvy jemný vnější dotek či práce s jizvou. Podoba setkání vychází z tvých potřeb.
Nemusíš. Začneme rozhovorem o tom, co právě potřebuješ. Pokud si nejsi jistá, zda je pro tebe setkání vhodné, nejdřív mi napiš nebo zavolej.
Svlékání ani dotek nejsou automatické. Vždy se předem domluvíme, co ti je příjemné a co péče vyžaduje. Můžeš zůstat oblečená, odmítnout dotek nebo ho kdykoli zastavit. Nejde o vnitřní ani invazivní techniky.
Ano. Mateřství, menstruace ani přítomnost dělohy nejsou podmínkou. Vhodnou podobu péče společně posoudíme podle tvé situace.
Až po akutním hojení a s ohledem na doporučení ošetřujícího lékaře. Univerzální termín neplatí pro každou operaci. Před rezervací mi prosím napiš nebo zavolej.
Nejdřív mi prosím napiš nebo zavolej. Citlivě se domluvíme na načasování a podobě podpory. Není potřeba spěchat ani předem sdílet podrobnosti.
Wombhealing může doplnit potřebné vyšetření a léčbu, ale nenahrazuje je ani fyzioterapii či psychoterapii. S novými, zhoršujícími se nebo akutními potížemi se obrať na lékaře.
O případné podpoře se vždy nejdřív osobně domluvíme. U nezletilých posoudíme situaci, vhodnost a podmínky setkání před rezervací; nespoléháme na univerzální věkovou hranici.
Název knihy
Zdraví
ženy
Tereza Lerch
Kniha jako doprovod
Zdraví ženy
Autorská kniha o vztahu k vlastnímu tělu, cyklu, intimitě a životních proměnách ženy. Pro chvíle, kdy si chceš číst vlastním tempem.
Fyzický výtisk ti ráda pošlu. Napiš mi a domluvíme se na ceně, poštovném a doručení.
Domluvit objednání knihyKontakt · Ostrov
Nemusíš mít jasno.
Můžeš začít domluvou.
Pokud víš, že si chceš dopřát setkání, vyber si termín. Po ztrátě, čerstvé operaci nebo při nejistotě se nejdřív ozvi osobně.
Vybrat termínTereza Lerch
Studio Zdraví ženy
Staré náměstí 50, 363 01 Ostrov
Zpravidla odpovídám do 2 pracovních dnů.
Parkování na náměstí · bezbariérový přístup